
5 tips als je realistisch wilt afvallen
mei 2020
Je wilt voor de zomer mooi in je bikini flaneren over het strand, of nouja in je achtertuin dan in dit geval.. Of dat ene leuke jurkje weer passen. Je weet al wat je te doen staat. Tijd om hard te gaan werken. Een gevoel van motivatie komt omhoog en nog binnen een week heb je alle voorbereidingen getroffen. ‘’Alle kilo’s moeten er zo snel mogelijk af’ hoor ik je denken. Hó, stop even. 10 kilo in een week afvallen is vaak niet realistisch, dus zet dat maar uit je hoofd. Realistisch afslanken is een ding. Ik geef je een aantal tips waar je op moet letten als je gaat afvallen.