Alle artikelen

Saskia maakte deze week weer een heerlijk recept voor ons uit het boek van Oanh's kitchen. Deze keer: brownies. Onwijs lekker én met maar 1 koolhydraat per stuk. Hieronder het recept.

Lieve dames, ik kan maar beter gelijk met de deur in huis vallen. Tips om sneller af te vallen, die bestaan niet. Was het maar waar. Natuurlijk kan je 3 dagen alleen maar water drinken en wat dunner worden, maar daarna zit het er gewoon weer bij. Ik help je wel graag met blijvende veranderingen aan je lijf.

Yvon kwam met het recept voor een cake met een laag aantal koolhydraten. We hebben geproefd en hij is erg lekker, dus we bevelen deze cake ook graag aan! In dit recept vind je de hoeveelheden voor één cake.

Het geheim waar bijna iedere vrouw wel antwoord op wil: centimeters verliezen. Er zijn honderden, wel duizenden filosofieën, maar weinig daarvan blijken effectief. Wanneer je daadwerkelijk dunner wilt worden is er eigenlijk maar één oplossing: doorzettingsvermogen. Ik leg je uit hoe je dit doet.